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Groselha preta e Figo


Figo e Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,40 g  
24
19,20 g  
13

Fibra
3,40 g  
18
2,90 g  
22

Açucar
7,40 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
9,00 mcg  
36

Choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg  
15
232,00 mg  
30

Ferro
1,54 mg  
9
0,37 mg  
30

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
55,00 mg  
4
35,00 mg  
11

Magnésio
24,00 mg  
10
17,00 mg  
17

Zinco
0,27 mg  
11
0,15 mg  
18

Fósforo
59,00 mg  
5
14,00 mg  
32

Manganês
0,26 mg  
21
0,13 mg  
29

Cobre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selênio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

6s Omega
107,00 mg  
18
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Teor de água
81,96 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,86 g  
12
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
63,00 kcal  
23
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
63,00 kcal  
22
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal  
8
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
183,00 kcal  
28
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Cinzento  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Doce  

Origem
Ásia, Europa  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Frio, Umectante  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Turkey  

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
França  

Top Exportador
-  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum  
Ficus carica  

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Moraceae  

Gênero
Ribes  
Ficus  

Espécies
R. nigrum  
Ficus carica  

Grupo genérico
Saxifrage  
Amoreira  

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