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Figo e Groselha preta


Groselha preta e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
15,40 g  
24

Fibra
2,90 g  
22
3,40 g  
18

Açucar
16,30 g  
8
7,40 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
15,00 mcg  
33

Choline
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Gordo
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
322,00 mg  
15

Ferro
0,37 mg  
30
1,54 mg  
9

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
35,00 mg  
11
55,00 mg  
4

Magnésio
17,00 mg  
17
24,00 mg  
10

Zinco
0,15 mg  
18
0,27 mg  
11

Fósforo
14,00 mg  
32
59,00 mg  
5

Manganês
0,13 mg  
29
0,26 mg  
21

Cobre
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

6s Omega
144,00 mg  
14
107,00 mg  
18

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Teor de água
79,11 g  
99+
81,96 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,86 g  
12

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
63,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
63,00 kcal  
22

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
108,00 kcal  
8

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
183,00 kcal  
28

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Preto  

Dentro de Cor
Rosa  
Cinzento  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Tarte  

Origem
Ásia Ocidental  
Ásia, Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Frio, Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Rússia  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
-  

Top Exportador
Turkey  
-  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Ribes nigrum  

Sinônimo
Ficus Carica  
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Moraceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Ficus  
Ribes  

Espécies
Ficus carica  
R. nigrum  

Grupo genérico
Amoreira  
Saxifrage  

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