Dom
Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka i Figa


Figa i Czarna Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,40 g  
24
19,20 g  
13

Włókno
3,40 g  
18
2,90 g  
22

Cukier
7,40 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg  
27
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg  
2
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg  
11
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
15,00 mcg  
33
9,00 mcg  
36

Cholina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg  
15
232,00 mg  
30

Żelazo
1,54 mg  
9
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
55,00 mg  
4
35,00 mg  
11

Magnez
24,00 mg  
10
17,00 mg  
17

Cynk
0,27 mg  
11
0,15 mg  
18

Fosfor
59,00 mg  
5
14,00 mg  
32

Mangan
0,26 mg  
21
0,13 mg  
29

Miedź
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Omega 6s
107,00 mg  
18
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
81,96 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,86 g  
12
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
63,00 kcal  
23
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
63,00 kcal  
22
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
108,00 kcal  
8
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
183,00 kcal  
28
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
270,00 kcal  
31
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Szary  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Wilgotny  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Turcja  

Inne Kraje
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Francja  

Górny Eksporter
-  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes nigrum  
Ficus carica  

Synonim
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Rosales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genus
Ribes  
Ficus  

Gatunki
R. nigrum  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce