Nhà
So sánh Trái cây


blackcurrant và Sung


Sung và blackcurrant


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan, giảm đau cơ bắp, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, hen suyễn, bịnh đau mắt, eczema, ngứa, polyp mũi, Sổ mũi, Phát ban da, sưng tấy  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,40 g  
24
19,20 g  
13

Chất xơ
3,40 g  
18
2,90 g  
22

Đường
7,40 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg  
15
232,00 mg  
30

Bàn là
1,54 mg  
9
0,37 mg  
30

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
55,00 mg  
4
35,00 mg  
11

magnesium
24,00 mg  
10
17,00 mg  
17

kẽm
0,27 mg  
11
0,15 mg  
18

Photpho
59,00 mg  
5
14,00 mg  
32

mangan
0,26 mg  
21
0,13 mg  
29

Đồng
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

6s Omega
107,00 mg  
18
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,86 g  
12
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
63,00 kcal  
23
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
63,00 kcal  
22
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
108,00 kcal  
8
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
183,00 kcal  
28
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
270,00 kcal  
31
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania và Ben Alder  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Xám  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Chua cay  
Ngọt  

Gốc
Châu Á, Châu Âu  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
6-6.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, ẩm  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cuộc sống của cây nho đen là 20-30 năm.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt nho đen được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm chăm sóc da.
  • quả nho đen là nguồn thực phẩm chính cho các loài chim.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
gà tây  

Các nước khác
New Zealand, Ba Lan, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
-  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
-  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Ribes nigrum  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
R. nigrum forma chlorocarpum hoặc R. nigrum var. chlorocarpum hoặc R. nigrum var. sibiricum hoặc R. cyathiforme hoặc R. olidum  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
Bộ Tai hùm  
Rosales  

gia đình
Grossulariaceae  
Moraceae  

giống
Ribes  
Ficus  

Loài
R. nigrum  
Ficus Carica  

generic Nhóm
cây hồ nhĩ  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp