Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Sung Dinh dưỡng

blackcurrant
Sung
Sung vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
19,20 g  
13
Chất xơ
3,40 g  
18
2,90 g  
22
Đường
7,40 g  
99+
16,30 g  
8
Chất đạm
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
9,00 mcg  
36
choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31
Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
232,00 mg  
30
Bàn là
1,54 mg  
9
0,37 mg  
30
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
55,00 mg  
4
35,00 mg  
11
magnesium
24,00 mg  
10
17,00 mg  
17
kẽm
0,27 mg  
11
0,15 mg  
18
Photpho
59,00 mg  
5
14,00 mg  
32
mangan
0,26 mg  
21
0,13 mg  
29
Đồng
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32
Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
79,11 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!