Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

zwarte bes vs vijg Nutrition

zwarte bes
vijg
vijg vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
19,20 g   
13
Vezel
Niet beschikbaar   
2,90 g   
21
Suiker
Niet beschikbaar   
16,30 g   
5
Eiwit
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,11 mg   
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
6,00 mcg   
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
2,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,11 mg   
36
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
4,70 mcg   
15
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
9,00 mcg   
32
choline
Niet beschikbaar   
4,70 mg   
26
Dik
0,40 g   
21
0,30 g   
28
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
232,00 mg   
30
Ijzer
1,54 mg   
9
0,37 mg   
30
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
55,00 mg   
4
35,00 mg   
11
Magnesium
24,00 mg   
10
17,00 mg   
17
Zink
0,27 mg   
11
0,15 mg   
18
Fosfor
59,00 mg   
5
14,00 mg   
32
Mangaan
0,26 mg   
18
0,13 mg   
25
Koper
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32
Selenium
Niet beschikbaar   
0,20 mcg   
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
Omega 6s
107,00 mg   
18
144,00 mg   
14
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
31,00 mg   
4
Water inhoud
81,96 g   
99+
79,11 g   
99+
As
0,86 g   
12
0,66 g   
17
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!