Huis
Vergelijk Fruits


vijg en witte Grapefruit


witte Grapefruit en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
8,41 g  
99+

Vezel
2,90 g  
21
1,10 g  
35

Suiker
16,30 g  
5
7,31 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,69 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
12
0,28 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
36
0,13 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
15
0,00 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
32
10,00 mcg  
31

choline
4,70 mg  
26
7,70 mg  
12

Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
148,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,06 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
35,00 mg  
11
12,00 mg  
29

Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zink
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Mangaan
0,13 mg  
25
0,01 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
1,40 mcg  
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
38
5,00 mg  
33

Omega 6s
144,00 mg  
14
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
Niet beschikbaar  

Water inhoud
79,11 g  
99+
90,48 g  
10

As
0,66 g  
17
0,33 g  
36

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
10
Niet beschikbaar  

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar  
33,00 kcal  
21

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
9
Niet beschikbaar  

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
30
117,93 kcal  
38

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
15
37,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
19
39,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
256,00 kcal  
15

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
376,00 kcal  
6

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus, boom fruit  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Duncan, Marsh en Oro Blanco  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Wit  

Inside Color
Roze  
romige Geel  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Scherp  

Oorsprong
West Azië  
Barbados  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
Character length exceed error  
  • Februari staat bekend als National Grapefruit Month.
  • Het wordt genoemd als state vrucht van texas.
  • Geen mechanische apparaten worden gebruikt, terwijl het oppakken grapefruits, zijn ze altijd uitgekozen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Europa  

Top exporteur
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Citrus paradisi  

Synoniem
niet beschikbaar  
niet beschikbaar  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Geslacht
Ficus  
Citrus  

species
Ficus carica  
C. × paradisi  

Generic Group
Moerbei  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits