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f
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Blackcurrant
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
15,40 g
24
Fibre
2,60 g
24
3,40 g
18
Sucre
12,20 g
21
7,40 g
99+
Protéine
1,10 g
21
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
12,00 mcg
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,40 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
1,00 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
14,60 mcg
7
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
15,00 mcg
33
Choline
9,80 mg
9
0,00 mg
39
Graisse
0,30 g
28
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,30 mg
35
1,54 mg
9
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
5,00 mg
99+
55,00 mg
4
Magnésium
27,00 mg
7
24,00 mg
10
Zinc
0,20 mg
14
0,27 mg
11
Phosphore
22,00 mg
23
59,00 mg
5
Manganèse
0,30 mg
18
0,26 mg
21
Cuivre
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Sélénium
1,00 mcg
7
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
24
72,00 mg
11
Oméga 6s
46,00 mg
36
107,00 mg
18
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
12,00 mg
16
Teneur en eau
74,90 g
99+
81,96 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,86 g
12
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