Banane vs Blackcurrant Nutrition

Banane

Blackcurrant

Blackcurrant vs Banane Nutrition

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

22,80 g

15,40 g

Fibre

2,60 g

Non disponible

Sucre

12,20 g

Non disponible

Protéine

1,10 g

1,40 g

Protein Ratio Carb

0,05

0,09

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg

12,00 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg

99+

0,05 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg

0,30 mg

99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg

0,40 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg

0,07 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg

Non disponible

Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg

99+

181,00 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg

1,00 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg

Non disponible

Lycopène

0,00 mcg

Non disponible

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg

Non disponible

Choline

9,80 mg

Non disponible

Graisse

0,30 g

0,40 g

Minéraux

Potassium

358,00 mg

322,00 mg

Fer à repasser

0,30 mg

1,54 mg

Sodium

1,00 mg

2,00 mg

Calcium

5,00 mg

99+

55,00 mg

Magnésium

27,00 mg

24,00 mg

Zinc

0,20 mg

0,27 mg

Phosphore

22,00 mg

59,00 mg

Manganèse

0,30 mg

0,26 mg

Cuivre

0,10 mg

0,09 mg

Sélénium

1,00 mcg

Non disponible

Les acides gras

Oméga 3s

27,00 mg

72,00 mg

Oméga 6s

46,00 mg

107,00 mg

Stérol

Phytosterol

36,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

74,90 g

99+

81,96 g

99+

Cendre

0,80 g

0,86 g

Calories >>

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