Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Banane vs Schwarze Johannisbeere Ernährung

Banane
Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere vs Banane Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
22,80 g   
11
15,40 g   
24
Faser
2,60 g   
23
Nicht verfügbar   
Zucker
12,20 g   
15
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   
Cholin
9,80 mg   
7
Nicht verfügbar   
Fett
0,30 g   
28
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
322,00 mg   
15
Eisen
0,30 mg   
35
1,54 mg   
9
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
5,00 mg   
99+
55,00 mg   
4
Magnesium
27,00 mg   
7
24,00 mg   
10
Zink
0,20 mg   
14
0,27 mg   
11
Phosphor
22,00 mg   
23
59,00 mg   
5
Mangan
0,30 mg   
15
0,26 mg   
18
Kupfer
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Selen
1,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
72,00 mg   
11
Omega 6s
46,00 mg   
35
107,00 mg   
18
Sterol
  
  
Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
74,90 G   
99+
81,96 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
0,86 G   
12
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!