Zuhause
 Vergleichen Früchte

Schwarze Johannisbeere vs Litschi Ernährung

Schwarze Johannisbeere
Litschi
Litschi vs Schwarze Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,40 g   
24
16,53 g   
19
Faser
Nicht verfügbar   
1,30 g   
33
Zucker
Nicht verfügbar   
15,23 g   
8
Eiweiß
1,40 g   
16
0,83 g   
35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg   
2
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
33
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
7,10 mg   
14
Fett
0,40 g   
21
0,44 g   
20
Mineralien
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
171,00 mg   
99+
Eisen
1,54 mg   
9
0,13 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
55,00 mg   
4
5,00 mg   
99+
Magnesium
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zink
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26
Phosphor
59,00 mg   
5
31,00 mg   
16
Mangan
0,26 mg   
18
0,06 mg   
99+
Kupfer
0,09 mg   
25
0,15 mg   
11
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg   
11
65,00 mg   
12
Omega 6s
107,00 mg   
18
67,00 mg   
27
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,96 G   
99+
81,76 G   
99+
Asche
0,86 G   
12
0,44 G   
30
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!