Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Lychee Dinh dưỡng

blackcurrant
Lychee
Lychee vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
16,53 g  
19
Chất xơ
3,40 g  
18
1,30 g  
35
Đường
7,40 g  
99+
15,23 g  
12
Chất đạm
1,40 g  
16
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Mập
0,40 g  
21
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
171,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,13 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
55,00 mg  
4
5,00 mg  
99+
magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
kẽm
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Photpho
59,00 mg  
5
31,00 mg  
16
mangan
0,26 mg  
21
0,06 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,15 mg  
11
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
65,00 mg  
12
6s Omega
107,00 mg  
18
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!