Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Lychee Nutrition

zwarte bes
Lychee
Lychee vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
16,53 g  
19
Vezel
3,40 g  
18
1,30 g  
35
Suiker
7,40 g  
99+
15,23 g  
12
Eiwit
1,40 g  
16
0,83 g  
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
71,50 mg  
7
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,40 mcg  
38
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Dik
0,40 g  
21
0,44 g  
20
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
171,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,13 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
55,00 mg  
4
5,00 mg  
99+
Magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zink
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Fosfor
59,00 mg  
5
31,00 mg  
16
Mangaan
0,26 mg  
21
0,06 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,15 mg  
11
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
65,00 mg  
12
Omega 6s
107,00 mg  
18
67,00 mg  
27
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Water inhoud
81,96 g  
99+
81,76 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,44 g  
31
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!