Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs lychee Nutriție

blackcurrant-
lychee
lychee vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
16,53 g   
19
Fibră
Nu e disponibil   
1,30 g   
33
Zahăr
Nu e disponibil   
15,23 g   
8
Proteină
1,40 g   
16
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
33
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
7,10 mg   
14
Gras
0,40 g   
21
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
171,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,13 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
55,00 mg   
4
5,00 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zinc
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26
Fosfor
59,00 mg   
5
31,00 mg   
16
Mangan
0,26 mg   
18
0,06 mg   
99+
Cupru
0,09 mg   
25
0,15 mg   
11
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
65,00 mg   
12
6s omega
107,00 mg   
18
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Continut de apa
81,96 g   
99+
81,76 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!