Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs blackcurrant Dinh dưỡng

Lychee
blackcurrant
blackcurrant vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
15,40 g  
24
Chất xơ
1,30 g  
35
3,40 g  
18
Đường
15,23 g  
12
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,83 g  
35
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39
Mập
0,44 g  
20
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,13 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
5,00 mg  
99+
55,00 mg  
4
magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
kẽm
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11
Photpho
31,00 mg  
16
59,00 mg  
5
mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,15 mg  
11
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
72,00 mg  
11
6s Omega
67,00 mg  
27
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!