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f
Litchi
Blackcurrant
Blackcurrant vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
15,40 g
24
Fibre
1,30 g
33
Non disponible
Sucre
15,23 g
8
Non disponible
Protéine
0,83 g
35
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
12,00 mcg
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,40 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
1,00 mg
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
Non disponible
Choline
7,10 mg
14
Non disponible
Graisse
0,44 g
20
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,13 mg
99+
1,54 mg
9
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
5,00 mg
99+
55,00 mg
4
Magnésium
10,00 mg
25
24,00 mg
10
Zinc
0,07 mg
26
0,27 mg
11
Phosphore
31,00 mg
16
59,00 mg
5
Manganèse
0,06 mg
99+
0,26 mg
18
Cuivre
0,15 mg
11
0,09 mg
25
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
72,00 mg
11
Oméga 6s
67,00 mg
27
107,00 mg
18
Stérol
Teneur en eau
81,76 g
99+
81,96 g
99+
Cendre
0,44 g
30
0,86 g
12
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