Nhà
So sánh Trái cây


blackcurrant vs Vôi Dinh dưỡng


Vôi vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
10,50 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
2,80 g   
22

Đường
Không có sẵn   
1,70 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,22 mg   
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
29,10 mg   
30

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,22 mg   
28

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,60 mcg   
31

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
5,10 mg   
24

Mập
0,40 g   
21
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
102,00 mg   
99+

Bàn là
1,54 mg   
9
0,60 mg   
21

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
55,00 mg   
4
33,00 mg   
13

magnesium
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29

kẽm
0,27 mg   
11
0,11 mg   
22

Photpho
59,00 mg   
5
18,00 mg   
27

mangan
0,26 mg   
18
0,01 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
0,07 mg   
35

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
19,00 mg   
25

6s Omega
107,00 mg   
18
36,00 mg   
40

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
88,26 g   
17

Tro
0,86 g   
12
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp