Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Vôi vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Vôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,50 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
2,80 g   
22
Không có sẵn   

Đường
1,70 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
29,10 mg   
30
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
5,10 mg   
24
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
102,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Bàn là
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
33,00 mg   
13
55,00 mg   
4

magnesium
6,00 mg   
29
24,00 mg   
10

kẽm
0,11 mg   
22
0,27 mg   
11

Photpho
18,00 mg   
27
59,00 mg   
5

mangan
0,01 mg   
99+
0,26 mg   
18

Đồng
0,07 mg   
35
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
19,00 mg   
25
72,00 mg   
11

6s Omega
36,00 mg   
40
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,26 g   
17
81,96 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp