Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs dâu Dinh dưỡng

blackcurrant
dâu
dâu vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
7,68 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
2,00 g  
28
Đường
7,40 g  
99+
4,89 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,67 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,39 mg  
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,13 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
38
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
58,80 mg  
13
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
26,00 mcg  
30
choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25
Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
153,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,41 mg  
28
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
55,00 mg  
4
16,00 mg  
26
magnesium
24,00 mg  
10
13,00 mg  
22
kẽm
0,27 mg  
11
0,14 mg  
19
Photpho
59,00 mg  
5
24,00 mg  
21
mangan
0,26 mg  
21
0,39 mg  
13
Đồng
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
65,00 mg  
12
6s Omega
107,00 mg  
18
90,00 mg  
21
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
90,95 g  
9
Tro
0,86 g  
12
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!