Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Aardbei Nutrition

zwarte bes
Aardbei
Aardbei vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
7,68 g   
99+
Vezel
Niet beschikbaar   
2,00 g   
26
Suiker
Niet beschikbaar   
4,89 g   
99+
Eiwit
1,40 g   
16
0,67 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
1,00 mcg   
36
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
36
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,39 mg   
37
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,13 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
38
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
24,00 mcg   
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
58,80 mg   
13
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,29 mg   
24
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
26,00 mcg   
27
choline
Niet beschikbaar   
5,70 mg   
21
Dik
0,40 g   
21
0,30 g   
28
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
153,00 mg   
99+
Ijzer
1,54 mg   
9
0,41 mg   
28
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
55,00 mg   
4
16,00 mg   
25
Magnesium
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22
Zink
0,27 mg   
11
0,14 mg   
19
Fosfor
59,00 mg   
5
24,00 mg   
21
Mangaan
0,26 mg   
18
0,39 mg   
10
Koper
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+
Selenium
Niet beschikbaar   
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
65,00 mg   
12
Omega 6s
107,00 mg   
18
90,00 mg   
21
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7
Water inhoud
81,96 g   
99+
90,95 g   
8
As
0,86 g   
12
0,40 g   
33
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!