Huis
 Vergelijk Fruits

Aardbei vs zwarte bes Nutrition

Aardbei
zwarte bes
zwarte bes vs Aardbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
7,68 g   
99+
15,40 g   
24
Vezel
2,00 g   
26
Niet beschikbaar   
Suiker
4,89 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
0,67 g   
99+
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg   
37
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg   
13
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   
choline
5,70 mg   
21
Niet beschikbaar   
Dik
0,30 g   
28
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
153,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Ijzer
0,41 mg   
28
1,54 mg   
9
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
16,00 mg   
25
55,00 mg   
4
Magnesium
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10
Zink
0,14 mg   
19
0,27 mg   
11
Fosfor
24,00 mg   
21
59,00 mg   
5
Mangaan
0,39 mg   
10
0,26 mg   
18
Koper
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenium
0,40 mcg   
13
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
72,00 mg   
11
Omega 6s
90,00 mg   
21
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   
Water inhoud
90,95 g   
8
81,96 g   
99+
As
0,40 g   
33
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!