Huis
 Vergelijk Fruits

Aardbei vs zwarte bes Nutrition

Aardbei
zwarte bes
zwarte bes vs Aardbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,68 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
2,00 g  
28
3,40 g  
18
Suiker
4,89 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
0,67 g  
99+
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
15,00 mcg  
33
choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39
Dik
0,30 g  
28
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
153,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,41 mg  
28
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
16,00 mg  
26
55,00 mg  
4
Magnesium
13,00 mg  
22
24,00 mg  
10
Zink
0,14 mg  
19
0,27 mg  
11
Fosfor
24,00 mg  
21
59,00 mg  
5
Mangaan
0,39 mg  
13
0,26 mg  
21
Koper
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
72,00 mg  
11
Omega 6s
90,00 mg  
21
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
90,95 g  
9
81,96 g  
99+
As
0,40 g  
34
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!