Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes en Mandarijn


Mandarijn en zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,40 g   
24
13,34 g   
35

Vezel
Niet beschikbaar   
1,80 g   
28

Suiker
Niet beschikbaar   
10,58 g   
19

Eiwit
1,40 g   
16
0,81 g   
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
138,00 mcg   
6

choline
Niet beschikbaar   
10,20 mg   
6

Dik
0,40 g   
21
0,31 g   
27

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
166,00 mg   
99+

Ijzer
1,54 mg   
9
0,15 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
55,00 mg   
4
37,00 mg   
10

Magnesium
24,00 mg   
10
12,00 mg   
23

Zink
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26

Fosfor
59,00 mg   
5
20,00 mg   
25

Mangaan
0,26 mg   
18
0,04 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selenium
Niet beschikbaar   
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
18,00 mg   
26

Omega 6s
107,00 mg   
18
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

Water inhoud
81,96 g   
99+
85,17 g   
37

As
0,86 g   
12
0,38 g   
34

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
53,00 kcal   
13

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal   
20
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal   
8
43,00 kcal   
34

Calorieën in Jam
183,00 kcal   
28
50,00 kcal   
38

Calorieën in Pie
270,00 kcal   
29
370,00 kcal   
8

Kenmerken

Type
BES   
Citrus   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart   
Oranje   

Inside Color
Grijs   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Scherp   
Zoetzuur   

Oorsprong
Azië, Europa   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
bomen   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
6-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije   

Top importeur
Niet beschikbaar   
China   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum   
Citrus reticulata   

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   
Citrus clementina of Citrus nobilis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
saxifragales   
sapindales   

Familie
Grossulariaceae   
Rutaceae   

Geslacht
ribes   
Citrus   

species
R. nigrum   
C. reticulata   

Generic Group
steenbreke   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits