Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Aardbei en zwarte bes


zwarte bes en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,68 g   
99+
15,40 g   
24

Vezel
2,00 g   
26
Niet beschikbaar   

Suiker
4,89 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg   
37
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg   
13
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   

choline
5,70 mg   
21
Niet beschikbaar   

Dik
0,30 g   
28
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ijzer
0,41 mg   
28
1,54 mg   
9

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
16,00 mg   
25
55,00 mg   
4

Magnesium
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10

Zink
0,14 mg   
19
0,27 mg   
11

Fosfor
24,00 mg   
21
59,00 mg   
5

Mangaan
0,39 mg   
10
0,26 mg   
18

Koper
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
72,00 mg   
11

Omega 6s
90,00 mg   
21
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
90,95 g   
8
81,96 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal   
35
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal   
25
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal   
7
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Fel rood   
Zwart   

Inside Color
Roze   
Grijs   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zuurzoet   
Scherp   

Oorsprong
Europa   
Azië, Europa   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Rusland   

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Canada   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa   
Ribes nigrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
saxifragales   

Familie
rosaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Fragaria   
ribes   

species
F. ananassa   
R. nigrum   

Generic Group
Roos   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits