Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Bosbes Nutrition

zwarte bes
Bosbes
Bosbes vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
14,49 g  
29
Vezel
3,40 g  
18
2,40 g  
25
Suiker
7,40 g  
99+
9,96 g  
28
Eiwit
1,40 g  
16
0,74 g  
39
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
22
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,12 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
35
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
9,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,57 mg  
20
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
19,30 mcg  
4
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
80,00 mcg  
19
choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24
Dik
0,40 g  
21
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
77,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,28 mg  
37
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40
Magnesium
24,00 mg  
10
6,00 mg  
29
Zink
0,27 mg  
11
0,16 mg  
17
Fosfor
59,00 mg  
5
12,00 mg  
34
Mangaan
0,26 mg  
21
0,34 mg  
16
Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
58,00 mg  
14
Omega 6s
107,00 mg  
18
88,00 mg  
22
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
26,40 mg  
5
Water inhoud
81,96 g  
99+
84,21 g  
99+
As
0,86 g  
12
0,24 g  
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!