Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Coacăze Nutriție

blackcurrant-
Coacăze
Coacăze vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
14,49 g   
29
Fibră
Nu e disponibil   
2,40 g   
24
Zahăr
Nu e disponibil   
9,96 g   
21
Proteină
1,40 g   
16
0,74 g   
39
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,12 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
9,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,57 mg   
17
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,30 mcg   
4
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
80,00 mcg   
17
colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20
Gras
0,40 g   
21
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
77,00 mg   
99+
Fier
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
55,00 mg   
4
6,00 mg   
39
Magneziu
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29
Zinc
0,27 mg   
11
0,16 mg   
17
Fosfor
59,00 mg   
5
12,00 mg   
34
Mangan
0,26 mg   
18
0,34 mg   
13
Cupru
0,09 mg   
25
0,06 mg   
39
Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
58,00 mg   
13
6s omega
107,00 mg   
18
88,00 mg   
22
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
26,40 mg   
5
Continut de apa
81,96 g   
99+
84,21 g   
39
Frasin
0,86 g   
12
0,24 g   
40
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!