Dom
 Porównaj Owoce

Czarna Porzeczka vs Jagoda Żywienie

Czarna Porzeczka
Jagoda
Jagoda vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,40 g   
24
14,49 g   
29
Włókno
Niedostępne   
2,40 g   
24
Cukier
Niedostępne   
9,96 g   
21
Białko
1,40 g   
16
0,74 g   
39
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,42 mg   
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,12 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
35
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
9,70 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,57 mg   
17
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
19,30 mcg   
4
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
80,00 mcg   
17
Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20
Sadło
0,40 g   
21
0,33 g   
25
Minerały
  
  
Potas
322,00 mg   
15
77,00 mg   
99+
Żelazo
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
55,00 mg   
4
6,00 mg   
39
Magnez
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29
Cynk
0,27 mg   
11
0,16 mg   
17
Fosfor
59,00 mg   
5
12,00 mg   
34
Mangan
0,26 mg   
18
0,34 mg   
13
Miedź
0,09 mg   
25
0,06 mg   
39
Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
58,00 mg   
13
Omega 6s
107,00 mg   
18
88,00 mg   
22
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
26,40 mg   
5
Zawartość Wody
81,96 g   
99+
84,21 g   
39
Popiół
0,86 g   
12
0,24 g   
40
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!