Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs honingdauw Nutrition


honingdauw vs Bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
9,09 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
0,80 g   
38

Suiker
9,96 g   
21
8,12 g   
34

Eiwit
0,74 g   
39
0,54 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
26

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,09 mg   
16

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,90 mcg   
21

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
27,00 mcg   
26

choline
6,00 mg   
20
7,60 mg   
13

Dik
0,33 g   
25
0,14 g   
39

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Ijzer
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zink
0,16 mg   
17
0,09 mg   
24

Fosfor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35

Mangaan
0,34 mg   
13
0,03 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
39
0,02 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,70 mcg   
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
33,00 mg   
21

Omega 6s
88,00 mg   
22
26,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Niet beschikbaar   

Water inhoud
84,21 g   
39
89,82 g   
12

As
0,24 g   
40
0,41 g   
32

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits