Huis
 Vergelijk Fruits

Bosbes vs zwarte bes Nutrition

Bosbes
zwarte bes
zwarte bes vs Bosbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,49 g  
29
15,40 g  
24
Vezel
2,40 g  
25
3,40 g  
18
Suiker
9,96 g  
28
7,40 g  
99+
Eiwit
0,74 g  
39
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
15,00 mcg  
33
choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39
Dik
0,33 g  
25
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
77,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,28 mg  
37
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4
Magnesium
6,00 mg  
29
24,00 mg  
10
Zink
0,16 mg  
17
0,27 mg  
11
Fosfor
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5
Mangaan
0,34 mg  
16
0,26 mg  
21
Koper
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
72,00 mg  
11
Omega 6s
88,00 mg  
22
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16
Water inhoud
84,21 g  
99+
81,96 g  
99+
As
0,24 g  
99+
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!