Acasă
 Fructe si compara

Lămâie verde vs blackcurrant- Nutriție

Lămâie verde
blackcurrant-
blackcurrant- vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,50 g  
99+
15,40 g  
24
Fibră
2,80 g  
23
3,40 g  
18
Zahăr
1,70 g  
99+
7,40 g  
99+
Proteină
0,70 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
30
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg  
30
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
colină
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
102,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Fier
0,60 mg  
21
1,54 mg  
9
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
33,00 mg  
13
55,00 mg  
4
Magneziu
6,00 mg  
29
24,00 mg  
10
Zinc
0,11 mg  
22
0,27 mg  
11
Fosfor
18,00 mg  
27
59,00 mg  
5
Mangan
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
21
Cupru
0,07 mg  
35
0,09 mg  
25
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
19,00 mg  
27
72,00 mg  
11
6s omega
36,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
88,26 g  
19
81,96 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!