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Confronto Frutta

Calce contro Ribes nero Nutrizione

Calce
Ribes nero
Ribes nero contro Calce Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,50 g   
99+
15,40 g   
24
Fibra
2,80 g   
22
Non Disponibile   
Zucchero
1,70 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,70 g   
99+
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
27
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,10 mg   
30
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferolo)
0,22 mg   
28
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
5,10 mg   
24
Non Disponibile   
Grasso
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
102,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Ferro
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9
Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcio
33,00 mg   
13
55,00 mg   
4
Magnesio
6,00 mg   
29
24,00 mg   
10
Zinco
0,11 mg   
22
0,27 mg   
11
Fosforo
18,00 mg   
27
59,00 mg   
5
Manganese
0,01 mg   
99+
0,26 mg   
18
Rame
0,07 mg   
35
0,09 mg   
25
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
19,00 mg   
25
72,00 mg   
11
Omega 6s
36,00 mg   
40
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,26 g   
17
81,96 g   
99+
Cenere
0,30 g   
38
0,86 g   
12
Calorie >>
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