Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs Blackcurrant Nutrisi

jeruk nipis
Blackcurrant
Blackcurrant vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,50 g  
99+
15,40 g  
24
Serat
2,80 g  
23
3,40 g  
18
Gula
1,70 g  
99+
7,40 g  
99+
protein
0,70 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
30
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg  
30
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
kolin
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39
Lemak
0,20 g  
33
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Besi
0,60 mg  
21
1,54 mg  
9
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
33,00 mg  
13
55,00 mg  
4
Magnesium
6,00 mg  
29
24,00 mg  
10
Seng
0,11 mg  
22
0,27 mg  
11
Fosfor
18,00 mg  
27
59,00 mg  
5
manggan
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
21
Tembaga
0,07 mg  
35
0,09 mg  
25
selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg  
27
72,00 mg  
11
6s Omega
36,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
88,26 g  
19
81,96 g  
99+
Abu
0,30 g  
39
0,86 g  
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!