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Banane und Olive


Olive und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
3,84 g  
99+

Faser
2,60 g  
24
3,30 g  
19

Zucker
12,20 g  
21
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
510,00 mcg  
2

Cholin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Fett
0,30 g  
28
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
42,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesium
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Phosphor
22,00 mg  
23
4,00 mg  
99+

Mangan
0,30 mg  
18
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selen
1,00 mcg  
7
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
92,00 mg  
8

Omega 6s
46,00 mg  
36
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8

Wassergehalt
74,90 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
-  

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Bitter  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
7-8  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Spanien  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Olea europaea  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Lamiales  

Familie
Musaceae  
Oleaceae  

Gattung
Musa  
Olea  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Banane  
Olive  

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