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Groselha preta e Lichia


Lichia e Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,40 g   
24
16,53 g   
19

Fibra
Não disponível   
1,30 g   
33

Açucar
Não disponível   
15,23 g   
8

Proteína
1,40 g   
16
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg   
2
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,40 mcg   
33

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,10 mg   
14

Gordo
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg   
15
171,00 mg   
99+

Ferro
1,54 mg   
9
0,13 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
55,00 mg   
4
5,00 mg   
99+

Magnésio
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25

Zinco
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26

Fósforo
59,00 mg   
5
31,00 mg   
16

Manganês
0,26 mg   
18
0,06 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
0,15 mg   
11

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
65,00 mg   
12

6s Omega
107,00 mg   
18
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
81,96 g   
99+
81,76 g   
99+

Cinza
0,86 g   
12
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
Não disponível   
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
283,00 kcal   
20
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal   
8
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
183,00 kcal   
28
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
270,00 kcal   
29
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Cinzento   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Tarte   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
Ásia, Europa   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Umectante   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Hong Kong   

Top Exportador
Não disponível   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum   
Litchi chinensis   

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Sapindales   

Família
Grossulariaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Ribes   
Litchi   

Espécies
R. nigrum   
L. chinensis   

Grupo genérico
Saxifrage   
Soapberry   

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