Dom
 Porównaj Owoce

Czarna Porzeczka vs Data Żywienie

Czarna Porzeczka
Data
Data vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,40 g   
24
75,03 g   
2
Włókno
Niedostępne   
8,00 g   
3
Cukier
Niedostępne   
63,35 g   
1
Białko
1,40 g   
16
2,45 g   
6
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
1,27 mg   
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,59 mg   
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,17 mg   
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
19,00 mcg   
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
0,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,70 mcg   
23
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
75,00 mcg   
18
Cholina
Niedostępne   
6,30 mg   
17
Sadło
0,40 g   
21
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
322,00 mg   
15
656,00 mg   
3
Żelazo
1,54 mg   
9
1,02 mg   
12
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
55,00 mg   
4
39,00 mg   
8
Magnez
24,00 mg   
10
43,00 mg   
2
Cynk
0,27 mg   
11
0,29 mg   
9
Fosfor
59,00 mg   
5
62,00 mg   
4
Mangan
0,26 mg   
18
0,26 mg   
17
Miedź
0,09 mg   
25
0,21 mg   
7
Selen
Niedostępne   
3,00 mcg   
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
3,00 mg   
35
Omega 6s
107,00 mg   
18
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
81,96 g   
99+
20,53 g   
99+
Popiół
0,86 g   
12
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!