Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan i Durian


Durian i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
27,09 g   
7

Włókno
2,60 g   
23
3,80 g   
15

Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   

Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
436,00 mg   
9

Żelazo
0,30 mg   
35
0,43 mg   
27

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnez
27,00 mg   
7
30,00 mg   
5

Cynk
0,20 mg   
14
0,28 mg   
10

Fosfor
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Mangan
0,30 mg   
15
0,33 mg   
14

Miedź
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selen
1,00 mcg   
7
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
320,00 kcal   
8

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Monsun   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Kręty cylinder   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina   

pH Gleby
5.5-7   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Tajlandia   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Europa   
Chiny   

Górny Eksporter
Ekwador   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Durio zibethinus   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Malvales   

Rodzina
Musaceae   
Malvaceae   

Genus
Musa   
Durio   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce