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Plátano y Durian


Durian y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
27,09 g   
7

Fibra
2,60 g   
23
3,80 g   
15

Azúcar
12,20 g   
15
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
No disponible   

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
436,00 mg   
9

Hierro
0,30 mg   
35
0,43 mg   
27

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
27,00 mg   
7
30,00 mg   
5

Zinc
0,20 mg   
14
0,28 mg   
10

Fósforo
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Manganeso
0,30 mg   
15
0,33 mg   
14

Cobre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selenio
1,00 mcg   
7
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
No disponible   

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Monzón   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
5.5-7   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Tailandia   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Europa   
China   

Cima Exportador
Ecuador   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Dillenhidae   

Orden
Zingiberales   
Malvales   

Familia
Musaceae   
Malvaceae   

Género
Musa   
Durio   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

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