Casa
 Comparar Frutas

Plátano vs Durian Nutrición

Plátano
Durian
Durian vs Plátano Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
22,80 g  
11
27,09 g  
7
Fibra
2,60 g  
24
3,80 g  
15
Azúcar
12,20 g  
21
20,00 g  
4
Proteína
1,10 g  
21
1,47 g  
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
36,00 mcg  
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Choline
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1
Grasa
0,30 g  
28
5,33 g  
4
Minerales
  
  
Potasio
358,00 mg  
11
436,00 mg  
9
Hierro
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesio
27,00 mg  
7
30,00 mg  
5
Zinc
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10
Fósforo
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
Manganeso
0,30 mg  
18
0,33 mg  
17
Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6
Selenio
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
36,00 mg  
3
17,00 mg  
11
Contenido de Agua
74,90 g  
99+
65,00 g  
99+
Ceniza
0,80 g  
13
1,12 g  
7
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!