Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Durian Nutrisi

pisang
Durian
Durian vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
27,09 g  
7
Serat
2,60 g  
24
3,80 g  
15
Gula
12,20 g  
21
20,00 g  
4
protein
1,10 g  
21
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1
Lemak
0,30 g  
28
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
436,00 mg  
9
Besi
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
27,00 mg  
7
30,00 mg  
5
Seng
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10
Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
manggan
0,30 mg  
18
0,33 mg  
17
Tembaga
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6
selenium
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
17,00 mg  
11
Kandungan air
74,90 g  
99+
65,00 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!