Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Lychee Nutrisi

Durian
Lychee
Lychee vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
16,53 g  
19
Serat
3,80 g  
15
1,30 g  
35
Gula
20,00 g  
4
15,23 g  
12
protein
1,47 g  
15
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
19,20 mg  
1
7,10 mg  
18
Lemak
5,33 g  
4
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
171,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,13 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25
Seng
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26
Fosfor
39,00 mg  
9
31,00 mg  
16
manggan
0,33 mg  
17
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
6
0,15 mg  
11
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
6s Omega
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
8,00 mg  
20
Kandungan air
65,00 g  
99+
81,76 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!