Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


durian vs lychee Nutriție


lychee vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
16,53 g   
19

Fibră
3,80 g   
15
1,30 g   
33

Zahăr
Nu e disponibil   
15,23 g   
8

Proteină
1,47 g   
15
0,83 g   
35

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
33

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,10 mg   
14

Gras
5,33 g   
4
0,44 g   
20

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
171,00 mg   
99+

Fier
0,43 mg   
27
0,13 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magneziu
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Zinc
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
31,00 mg   
16

Mangan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
6
0,15 mg   
11

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s omega
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

sterol
  
  

Continut de apa
65,00 g   
99+
81,76 g   
99+

Frasin
1,12 g   
7
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii