Acasă
 Fructe si compara

lychee vs american Persimmon Nutriție

lychee
american Persimmon
american Persimmon vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
33,50 g  
5
Fibră
1,30 g  
35
3,60 g  
17
Zahăr
15,23 g  
12
12,50 g  
20
Proteină
0,83 g  
35
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
-  
licopenul
0,00 mcg  
9
-  
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
7,10 mg  
18
8,60 mg  
10
Gras
0,44 g  
20
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Fier
0,13 mg  
99+
2,50 mg  
3
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
5,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22
Fosfor
31,00 mg  
16
26,00 mg  
20
Mangan
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cupru
0,15 mg  
11
0,11 mg  
17
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
-  
6s omega
67,00 mg  
27
20,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12
Continut de apa
81,76 g  
99+
64,40 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,90 g  
11
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!