Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Durian vs pisang Nutrisi


pisang vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
22,80 g   
11

Serat
3,80 g   
15
2,60 g   
23

Gula
Tidak tersedia   
12,20 g   
15

protein
1,47 g   
15
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
20,00 mcg   
15

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
32

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
22,00 mcg   
29

kolin
Tidak tersedia   
9,80 mg   
7

Lemak
5,33 g   
4
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
358,00 mg   
11

Besi
0,43 mg   
27
0,30 mg   
35

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
5
27,00 mg   
7

Seng
0,28 mg   
10
0,20 mg   
14

Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23

manggan
0,33 mg   
14
0,30 mg   
15

Tembaga
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22

selenium
Tidak tersedia   
1,00 mcg   
7

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3

Kandungan air
65,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Abu
1,12 g   
7
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori