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Banane et Durian


Durian et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
27,09 g  
7

Fibre
2,60 g  
24
3,80 g  
15

Sucre
12,20 g  
21
20,00 g  
4

Protéine
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1

Graisse
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
27,00 mg  
7
30,00 mg  
5

Zinc
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10

Phosphore
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganèse
0,30 mg  
18
0,33 mg  
17

Cuivre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
17,00 mg  
11

Teneur en eau
74,90 g  
99+
65,00 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Mousson  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Curving Cylindre  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Doux  
Crémeux, Doux  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile  

pH du Sol
5.5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Thaïlande  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Europe  
Chine  

Top Exportateur
Equateur  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Durio zibethinus  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordre
Zingiberales  
Malvales  

Famille
Musaceae  
Malvaceae  

Genre
Musa  
Durio  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
D. zibethinus  

Groupe Générique
Banane  
-  

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