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Banana e Durian


Durian e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
27,09 g  
7

Fibra
2,60 g  
24
3,80 g  
15

Açucar
12,20 g  
21
20,00 g  
4

Proteína
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1

Gordo
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
436,00 mg  
9

Ferro
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
27,00 mg  
7
30,00 mg  
5

Zinco
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10

Fósforo
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Manganês
0,30 mg  
18
0,33 mg  
17

Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selênio
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
17,00 mg  
11

Teor de água
74,90 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
Papua Nova Guiné  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
5.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Tailândia  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Equador  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Zingiberales  
Malvales  

Família
Musaceae  
Malvaceae  

Gênero
Musa  
Durio  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Banana  
-  

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