Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs guava Nutriție

Cireașă dulce
guava
guava vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
16,00 g   
20
14,30 g   
30
Fibră
2,10 g   
25
5,40 g   
8
Zahăr
12,80 g   
13
8,90 g   
30
Proteină
1,10 g   
21
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
99+
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
31
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
37
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36
colină
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13
Gras
0,20 g   
33
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg   
33
417,00 mg   
10
Fier
0,36 mg   
31
0,26 mg   
39
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23
Magneziu
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11
Zinc
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12
Fosfor
21,00 mg   
24
40,00 mg   
8
Mangan
0,07 mg   
38
0,15 mg   
21
Cupru
0,06 mg   
37
0,23 mg   
5
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
112,00 mg   
6
6s omega
27,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,25 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,48 g   
28
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!