Acasă
 Fructe si compara

guava vs blackcurrant- Nutriție

guava
blackcurrant-
blackcurrant- vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
15,40 g   
24
Fibră
5,40 g   
8
Nu e disponibil   
Zahăr
8,90 g   
30
Nu e disponibil   
Proteină
2,50 g   
5
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   
licopenul
5.204,00 mcg   
1
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   
colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   
Gras
0,95 g   
7
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
322,00 mg   
15
Fier
0,26 mg   
39
1,54 mg   
9
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
18,00 mg   
23
55,00 mg   
4
Magneziu
22,00 mg   
11
24,00 mg   
10
Zinc
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11
Fosfor
40,00 mg   
8
59,00 mg   
5
Mangan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
18
Cupru
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25
Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
72,00 mg   
11
6s omega
288,00 mg   
5
107,00 mg   
18
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
81,96 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!