Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs strugure Nutriție

blackcurrant-
strugure
strugure vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
18,10 g   
17
Fibră
Nu e disponibil   
0,90 g   
37
Zahăr
Nu e disponibil   
15,48 g   
7
Proteină
1,40 g   
16
0,72 g   
40
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
3,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,19 mg   
30
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
14,60 mcg   
7
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
72,00 mcg   
20
colină
Nu e disponibil   
5,60 mg   
22
Gras
0,40 g   
21
0,16 g   
37
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
191,00 mg   
39
Fier
1,54 mg   
9
0,36 mg   
31
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
55,00 mg   
4
10,00 mg   
34
Magneziu
24,00 mg   
10
7,00 mg   
28
Zinc
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26
Fosfor
59,00 mg   
5
20,00 mg   
25
Mangan
0,26 mg   
18
0,07 mg   
37
Cupru
0,09 mg   
25
0,13 mg   
15
Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
11,00 mg   
29
6s omega
107,00 mg   
18
37,00 mg   
39
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
4,00 mg   
14
Continut de apa
81,96 g   
99+
80,50 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!