Acasă
 Fructe si compara

strugure vs blackcurrant- Nutriție

strugure
blackcurrant-
blackcurrant- vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
15,40 g   
24
Fibră
0,90 g   
37
Nu e disponibil   
Zahăr
15,48 g   
7
Nu e disponibil   
Proteină
0,72 g   
40
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
Nu e disponibil   
colină
5,60 mg   
22
Nu e disponibil   
Gras
0,16 g   
37
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
322,00 mg   
15
Fier
0,36 mg   
31
1,54 mg   
9
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
10,00 mg   
34
55,00 mg   
4
Magneziu
7,00 mg   
28
24,00 mg   
10
Zinc
0,07 mg   
26
0,27 mg   
11
Fosfor
20,00 mg   
25
59,00 mg   
5
Mangan
0,07 mg   
37
0,26 mg   
18
Cupru
0,13 mg   
15
0,09 mg   
25
Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
72,00 mg   
11
6s omega
37,00 mg   
39
107,00 mg   
18
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,50 g   
99+
81,96 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!