Nhà
 So sánh Trái cây

Quả nho vs blackcurrant Dinh dưỡng

Quả nho
blackcurrant
blackcurrant vs Quả nho Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
18,10 g  
17
15,40 g  
24
Chất xơ
0,90 g  
39
3,40 g  
18
Đường
15,48 g  
11
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,72 g  
40
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
15,00 mcg  
33
choline
5,60 mg  
26
0,00 mg  
39
Mập
0,16 g  
37
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
191,00 mg  
40
322,00 mg  
15
Bàn là
0,36 mg  
31
1,54 mg  
9
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
10,00 mg  
35
55,00 mg  
4
magnesium
7,00 mg  
28
24,00 mg  
10
kẽm
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11
Photpho
20,00 mg  
25
59,00 mg  
5
mangan
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,13 mg  
15
0,09 mg  
25
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
11,00 mg  
33
72,00 mg  
11
6s Omega
37,00 mg  
40
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
81,96 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!