Casa
 Comparar Frutas

Sabugueiro vs Banana Nutrição

Sabugueiro
Banana
Banana vs Sabugueiro Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
18,40 g   
16
22,80 g   
11
Fibra
7,00 g   
4
2,60 g   
23
Açucar
Não disponível   
12,20 g   
15
Proteína
0,66 g   
99+
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,50 mcg   
32
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
22,00 mcg   
29
Choline
Não disponível   
9,80 mg   
7
Gordo
0,50 g   
18
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
280,00 mg   
21
358,00 mg   
11
Ferro
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35
Sódio
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Cálcio
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+
Magnésio
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7
Zinco
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14
Fósforo
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23
Manganês
Não disponível   
0,30 mg   
15
Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Selênio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22
6s Omega
162,00 mg   
12
46,00 mg   
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3
Teor de água
79,80 g   
99+
74,90 g   
99+
Cinza
0,60 g   
20
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!