Sabugueiro e Banana

Sabugueiro

Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

18,40 g

22,80 g

Fibra

7,00 g

2,60 g

Açucar

Não disponível

12,20 g

Proteína

0,66 g

99+

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg

0,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg

0,40 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

20,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg

8,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,50 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

22,00 mcg

Choline

Não disponível

9,80 mg

Gordo

0,50 g

0,30 g

Minerais

Potássio

280,00 mg

358,00 mg

Ferro

1,60 mg

0,30 mg

Sódio

6,00 mg

1,00 mg

Cálcio

38,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

5,00 mg

27,00 mg

Zinco

0,11 mg

0,20 mg

Fósforo

39,00 mg

22,00 mg

Manganês

Não disponível

0,30 mg

Cobre

0,06 mg

0,10 mg

Selênio

0,60 mcg

1,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg

27,00 mg

6s Omega

162,00 mg

46,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

36,00 mg

Teor de água

79,80 g

99+

74,90 g

99+

Cinza

0,60 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal

95,29 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

89,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

85,71 kcal

Calorias em forma seca

340,00 kcal

105,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

121,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal

100,00 kcal

Calorias em Jam

280,00 kcal

120,00 kcal

Calorias em Pie

310,00 kcal

269,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Baga, Tropical

Estação

Outono

Todas as temporadas

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto, Vermelho

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta

Branco

Forma

Redondo

Curvando Cilindro

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Suculento, Doce

Doce

Origem

Europa

Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.5

5.5-7

Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America